КАК Я ПРОБЕЖАЛ МОСКОВСКИЙ МАРАФОН

9 месяцев назад одна беспокойная и удивительно нудная мысль стала настойчиво стучаться мне в черепушку: А давай сделаем что-нибудь? Ну так чтобы было, что вспомнить, но не было бы потом стыдно. Давай пробежим… марафон?
И я поддался. Пошерстил просторы интернета, купил двое новых кроссовок, составил план тренировок с 1 января и до 22 сентября 2019 и начал бегать. Сначала 1 раз в неделю, потом 2, потом 3, а в конце уже, наверное, каждый день и в дождь, и в жару, и поздно вечером, и рано в выходные. И это было всё нетрудно. 10 км бежать по набережной в закатном солнце, вдыхая запахи ароматов и раскладывая весь суетный день по полочкам — это почти чистое удовольствие.

Вечерний забег по набережной.

Даже 20 км — это классно и приятно.

После пробежки в 21 км.

Трудно было только 3-4 раза, когда в тренировках появились забеги на 25, 30 и 33 км. Неожиданно стали натираться места, которые никогда и не замечал, слезать ногти, болеть косточки. И главное, стал пропадать задор, т.к. последние 5 км приходилось бежать и упираться.

Пробный забег на 30 км.

И вот вчера я вышел на старт. Мечтал бежать в шортах, майке, модных очках, а пришлось утепляться и дрожать в штанах и кофте. +6 с ветром и дождём. Бежалось хорошо и приятно. Центр Москвы, куча людей, которые тянут к тебе руки, подбадривают, протягивают воду и питательные смеси, приветственные гудки машин… А и не особенно заметил, как пробежал километров 30.

И вот тут начинается настоящий марафон. Все так говорят, и мои мышцы рук тоже стали жаловаться на жизнь: начало сводить мышцы. Но руки — это не ноги, можно и и без них, — сказал себе я и просто стал чаще их опускать и расслаблять. Наконец, мы выбежали на Кремлёвскую набережную. Осталось буквально 6 км. И я понял, что добегу.

Самочувствие отличное после 3-х часов беспрерывного бега. Съедаю последний энергетический гель, пью изотоник и настраиваюсь финишировать, высоко подняв руки. Но тут я чувствую, что у меня начинает сводить мышцы ног. И прямо вот понимаю, что сейчас будет судорога. Не прям вот сейчас, но скоро-скоро. Бегу и думаю, что раньше: меня свалит в конвульсиях или я успею пересечь черту? Ноги тяжелеют, остается всего-то 2 км и я падаю. Левая нога сдаётся первой. Лежу, дрыгаюсь, корчусь, пытаюсь расслабить и массировать мышцу. Отпускает, пытаюсь встать и по новой меня судорога валит на землю. В общем, бьюсь минуты три, но встаю. Не сказать, что бегу, но как-то двигаюсь в сторону финиша. Нога на грани сорваться в этот судорожный клинч.
Взгляд в пол, дышу, пытаюсь быть расслабленным, вижу краем глаза зеленый флажок «1 км». Так, это 1000 метров, 1500 шагов примерно. Я должен дотянуть.
200 метров, коридор из зрителей. И снова резкая и сильная боль, но уже в правой ноге. Су-у-у-у-у… дорога, — кричу я сам себе. И я снова на асфальте. Тру, бью, уговариваю ногу. Пытаюсь встать, снова спазм, падаю. Понимаю, что это так глупо выглядит со стороны, но мне надо дойти эти 200 метров. Начинаю думать, что я не хочу сдаваться. Я вижу этот финишный створ, я слышу радость и музыку, это ведь и мой праздник. Неужели мечта так близко и так недостижима? Начинаю прикидывать, уместно ли будет ползти в сторону финиша. Пробегающие предлагают помощь. В итоге, чтобы никого не томить, через минуты 3-4 я встаю. И под шумные ободряющие крики я медленно начинаю свой бег.

Самые сложные 200 метров в моей жизни спортивной жизни. И я сделал это! Я сам пересёк эту заветную для меня черту. Я не мог сдаться в этот день!